بهترين نوع همدلی: گوش دادن عميق

بهترين نوع همدلی:
گوش دادن عميق
وقتی کسی نیاز به همدلی دارد اطمینان بخشیدن و یا نصیحت کردن معمولا آزار دهنده است.
دخترم به من درسی داد که قبل از گفتن هر نصیحت یا اطمینان بخشیدن، از وجود چنین تقاضایی اطمینان بیابم.
یک روز وقتی در آینه نگاه می کرد گفت: "من به زشتی یک خوکم."
گفتم: "تو زیباترین مخلوقی هستی که خدا تاکنون بر روی کره زمین قرار داده است."
او با اوقات تلخی به من نگاهی انداخت و فریاد کشید: "اَه، بابا!" از اتاق بیرون رفت و در را به هم کوبید.
بعدا فهمیدم که او به جای اطمینان بخشیدن بی موقع من، همدلی میخواست.
می توانستم بپرسم: "آیا تو امروز از ظاهرت احساس ناامیدی می کنی؟"

منبع:
ارتباط بدون خشونت
مارشال روزنبرگ